కొంతకాలం క్రితం, సాజన్ ప్రకాష్ తన కనిష్ట స్థాయికి చేరుకున్నాడు, మెడలో జారిన డిస్క్ నుండి కోలుకున్నాడు, సీతాకోకచిలుక యొక్క ఒక స్ట్రోక్‌ను కూడా అమలు చేయలేకపోయాడు మరియు అతను తయారు చేయగలడనే ఆత్మ విశ్వాసం నుండి మైళ్ళ దూరంలో టోక్యో క్రీడలకు ‘ఎ’ కట్. ( మరిన్ని క్రీడా వార్తలు )
ఈ రోజు వరకు, కేరళ భారతదేశపు మొట్టమొదటి ఈతగాడుగా నిలిచినందుకు ప్రశంసలు అందుకుంటున్నారు ఒలింపిక్స్‌కు ప్రత్యక్ష అర్హత సంపాదించండి.
టోక్యో క్రీడలకు ‘ఎ’ కట్ చేయడానికి రోమ్‌లోని సెట్టే కొల్లి ట్రోఫీలో పురుషుల 200 మీటర్ల సీతాకోకచిలుక ఈవెంట్‌లో 27 ఏళ్ల 1:56:38 సెకన్లు గడిపారు. .
అద్భుత మలుపు 2020 ఆగస్టులో ప్రారంభమైంది.
చదవండి: ఎవరు సజన్ ప్రకాష్ – ఒలింపిక్ ‘ఎ’ కట్ పొందిన తొలి భారతీయ ఈతగాడు
లాక్డౌన్ సమయంలో థాయ్‌లాండ్‌లో ఇరుక్కున్న సజన్ ఏడుసార్లు కొలను లోపల లేడు ఎనిమిది నెలల వరకు. తన శారీరక గాయానికి తోడ్పడటానికి, సాజన్ మానసికంగా బలహీనంగా ఉన్నాడు.
ఆ సమయంలోనే అతను కోచ్ ప్రదీప్ కుమార్ ఆధ్వర్యంలో శిక్షణ కోసం దుబాయ్ వెళ్లాలని నిర్ణయించుకున్నాడు, ఈ నిర్ణయం భారతీయ ఈతలో కొత్త అధ్యాయం రాయడానికి అతనికి అధికారం ఇచ్చింది.
2019 లో సజన్ మెడలో నొప్పిని అనుభవించినప్పటికీ, దానిని విస్మరించడాన్ని ఎంచుకున్నప్పుడు ఇదంతా ప్రారంభమైంది. త్వరలోనే విషయాలు పెరిగాయి మరియు దక్షిణాసియా క్రీడలలో, అతను తన ఎడమ చేతిని కదిలించలేకపోయాడు.
“2019 లో జరిగిన ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్ సందర్భంగా మెడ నొప్పి మొదలైంది, కాని అది పోతుందని నేను అనుకున్నాను ఒక అద్భుతం లాగా. నేను నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకున్నాను, ఆ తర్వాత నేను చాలా పోటీలకు వెళ్ళాను “అని సజన్ అన్నారు.
” నా ఈవెంట్ జరిగిన రోజు నేపాల్‌లో సాఫ్ ఆటలలో నేను చేయలేను ‘ నా చేతులను ఎత్తండి. అప్పుడు నేను చివరికి స్కాన్ల కోసం వెళ్లి నా మెడలో స్లిప్ డిస్క్ ఉందని గ్రహించాను, అది నా ఎడమ చేతి వైపు నొప్పిని ప్రసరింపచేస్తున్న C4 C5 C6. “
పునరావాసం పూర్తయిన తర్వాత , సజన్ తిరిగి పోటీ మోడ్‌లోకి రావడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, లాక్డౌన్ అతని పురోగతిని నిలిపివేసింది.
“నేను తీసుకున్నాను మార్చి వరకు నాలుగు నెలలు నేను పునరావాసం చేస్తున్నాను. ఆపై లాక్డౌన్ జరిగింది, నేను థాయిలాండ్‌లో ఉన్నాను మరియు ఫిజియో సపోర్ట్ లేదు. ఆగస్టులో నేను దుబాయ్‌కి వెళ్లాను, నా ఫిజియో మిస్టర్ రిచర్డ్ నాకు సహాయం చేయడం ప్రారంభించాడు. కోచ్ మరియు అతని భార్య కూడా నాకు సహాయం చేసారు. “
తరచుగా చాలా కష్టతరమైన ఈతగా భావిస్తారు శైలి, సీతాకోకచిలుకకు మంచి టెక్నిక్ మాత్రమే కాకుండా బలమైన కండరాలు కూడా అవసరం మరియు ఇంకా బాధలో ఉన్న సజన్ దానితో కష్టపడ్డాడు.
“మొదటి మూడు నెలలు నేను సీతాకోకచిలుక యొక్క ఒక్క స్ట్రోక్ చేయలేను, ఎందుకంటే నాకు నమ్మకం లేదు నేను కొలనులో దూకిన ప్రతిసారీ నొప్పిని అనుభవించగలను. నేను ఫ్రీస్టైల్ మరియు కొన్నిసార్లు బ్యాక్‌స్ట్రోక్ మాత్రమే ఈత కొడుతున్నాను, అస్సలు నెట్టడం లేదు. నేను నెమ్మదిగా ఈత కొట్టడం మొదలుపెట్టాను. ”
శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా మరియు మానసికంగా బలంగా ఉండటమే ప్రాధాన్యత.
” మొదటి ప్రాధాన్యత నేను ఆరోగ్యంగా ఉండటమే. నేను గాయపడ్డాను మరియు మానసికంగా బలంగా లేను. దాని నుండి బయటకు రావడం నాకు చాలా పెద్ద పని. నా శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడం మరియు మానసికంగా బలపడటం నా మొదటి లక్ష్యం. “
“నేను దుబాయ్‌లో ఈత ప్రారంభించినప్పుడు నేను ఒలింపిక్స్ చేస్తానని 50-50 నమ్మకం కలిగి ఉన్నాను. నేను గాయపడటానికి ముందు, తుది ఫలితాన్ని చూడటానికి నా మీద ఎక్కువ ఒత్తిడి తెచ్చాను, దాని గురించి ఆలోచిస్తూ సమయం మరియు నేను లక్ష్యాన్ని సాధించాల్సిన అవసరం ఉంది.
“ఇది నాకు అన్ని ప్రాథమిక విషయాలను మరచిపోయేలా చేసింది, ఏమిటి నేను పని చేయాల్సి వచ్చింది, నేను పని చేయాల్సిన నైపుణ్యం. ఆ మానసిక అస్థిరత మరియు ఒత్తిడి నన్ను గాయపరిచాయి. ”
నవంబర్-డిసెంబర్ వరకు నొప్పి తగ్గలేదు మరియు సజన్ తిరిగి కొలనులోకి వెళ్ళే విశ్వాసాన్ని పొందాడు.
ఫిబ్రవరిలో జరిగిన లాట్వియా ఓపెన్‌లో, సాజన్ యొక్క మొట్టమొదటి ఒలింపిక్ క్వాలిఫైయింగ్ మీట్, టోక్యోకు ప్రత్యక్ష అర్హత పొందగలదనే నమ్మకాన్ని పునరుద్ధరించింది.
“నేను లాట్వియాలో మొట్టమొదటి ఒలింపిక్ క్వాలిఫైయర్ కోసం వెళ్ళినప్పుడు, నేను సీతాకోకచిలుక కోసం పెద్దగా శిక్షణ పొందలేదు. కాని నేను అక్కడకు వెళ్లి 2 నిమిషాలు బెలో ఈదుకుంటూ వెళ్ళినప్పుడు, కోచ్ మరియు నేను ఏదో మంచి జరుగుతున్నట్లు చూశాము మరియు మేము దానిపై నిర్మించడం ప్రారంభించాము.”
అప్పటి నుండి, అతను క్రమంగా పురోగతి సాధించాడు, చివరికి షేవింగ్ చేయడం గత వారం ‘ఎ’ ప్రమాణాన్ని సాధించడానికి ఎక్కువ సమయం. అయితే ఈత తర్వాత 27 ఏళ్ల ప్రారంభ స్పందన
“టైమ్ బోర్డ్ చూసినప్పుడు నా పక్కన ఉన్న ఈతగాడు ఫలితాన్ని చూశాను మరియు నేను 1.50.80 ని చూశాను మరియు నేను ‘మళ్ళీ కాదు’ . అది నా సమయం కాదని నేను గ్రహించాను మరియు నా సమయాన్ని చూసినప్పుడు నా భుజాలపై తేలికగా అనిపించింది, నేను కన్నీళ్లతో ఉన్నాను. “
లోతైన, లక్ష్యం మరియు మరింత ముఖ్యంగా సమతుల్య జర్నలిజం కోసం, lo ట్లుక్ మ్యాగజైన్ కు సభ్యత్వాన్ని పొందడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి