జనవరి 14న, మకర సంక్రాంతి, భారత ఆయుష్ మంత్రిత్వ శాఖ, 7.5 మిలియన్ల వ్యక్తుల కోసం ప్రపంచ సూర్య నమస్కార్ ప్రదర్శన కార్యక్రమాన్ని నిర్వహిస్తుంది. ఆయుష్ మంత్రిత్వ శాఖ ప్రకటన ప్రకారం, ఈ రోజున సూర్యుడు తన ప్రతి కిరణానికి కృతజ్ఞతలు తెలుపుతాడు, ఇది అన్ని జీవులను పోషిస్తుంది.
సూర్య నమస్కారం వ్యాధినిరోధకత మరియు శక్తిని పెంచుతుందని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడింది, ప్రకటన ప్రకారం, మహమ్మారి సమయంలో ఆరోగ్యానికి ఇవన్నీ ముఖ్యమైనవి.
సూర్యుడికి గురికావడం వల్ల మానవ శరీరాన్ని విటమిన్ డితో పోషిస్తుందని మంత్రిత్వ శాఖ పేర్కొంది, ఇది సాధారణంగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న అన్ని వైద్య శాఖలలో సిఫార్సు చేయబడింది.
చూడండి | గ్లోబల్ సూర్య నమస్కార్ ప్రదర్శన కార్యక్రమం: దీన్ని సంపూర్ణంగా ఎలా చేయాలో తెలుసుకోండి
ఆయుష్ మంత్రిత్వ శాఖ ప్రకారం, సామూహిక సూర్య నమస్కార్ ప్రదర్శన కార్యక్రమం వాతావరణ మార్పు మరియు గ్లోబల్ వార్మింగ్ గురించి సందేశాన్ని కూడా అందజేస్తుంది.
సూర్య నమస్కారం (సూర్య నమస్కారం) అంటే ఏమిటి?
సూర్యనమస్కారం అనేది 8 ఆసనాల కలయిక, 12 దశల్లో, సమన్వయంతో ప్రదర్శించబడుతుంది. మనస్సు మరియు శరీరంతో. ఇది జీవశక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది & రోగనిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతుంది.
సూర్యనమస్కారం అనేది అన్ని జీవులకు శక్తి యొక్క మూలంగా ఉన్నందుకు సూర్యునికి కృతజ్ఞతలు తెలిపే మార్గం.
సూర్య నమస్కార దశలను ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో ఆచరించడం ఉత్తమం.
సూర్య నమస్కారం రెండు సెట్లుగా విభజించబడింది, ఒక్కొక్కటి వీటిలో 12 యోగ స్థానాలు ఉన్నాయి.
సూర్య నమస్కారాన్ని ఎలా నిర్వహించాలో వివిధ వైవిధ్యాలు ఉన్నాయి.
అయితే, ఉత్తమ ఫలితాలు, ఒక రూపానికి కట్టుబడి ప్రతిరోజూ దానిని ఆచరించడం ఉత్తమం.
సూర్య నమస్కార్ దీని కోసం జీవితానికి మద్దతు ఇచ్చినందుకు సూర్యుడికి కృతజ్ఞతలు తెలిపే అవకాశాన్ని అందిస్తుంది. గ్రహం, అద్భుతమైన ఆరోగ్యంతో పాటు.
మకర సంక్రాంతి అంటే ఏమిటి?
మకర సంక్రాంతి లేదా ఉత్తరాయణం లేదా మాఘి లేదా కేవలం సంక్రాంతి, ఇక్కడ సం(n)క్రాంతి అంటే ‘బదిలీ,’ అంటే సూర్యుడు మకరరాశిలోకి ప్రవేశించే రోజు.
చాలా మంది స్థానికులు హిందూ క్యాలెండర్‌లో సూర్యుడు ఉత్తరం వైపు వెళ్లడంతో భారతదేశమంతటా ఉత్సవాలు జరుగుతాయి, ఇది సూర్య (సూర్యుడు) దేవతకి అంకితం చేయబడింది.
ఇది హిందూ క్యాలెండర్‌లో నిర్దిష్ట సౌర దినాన్ని సూచిస్తుంది. . ఈ పవిత్రమైన రోజున, సూర్యుడు మకరం లేదా మకర రాశిలోకి ప్రవేశిస్తాడు, ఇది శీతాకాలపు నెలల ముగింపు మరియు ఎక్కువ రోజుల ప్రారంభాన్ని సూచిస్తుంది. ఇది మాఘమాసం ప్రారంభం.
మకర సంక్రాంతి తేదీని లీపు సంవత్సరాలలో ఒక రోజు కలపడం వల్ల కొంత మార్పు రావచ్చు.
ఇది వస్తుంది లీపు సంవత్సరాలలో జనవరి 15 మరియు జనవరి 14 లేకపోతే.
సంవత్సరానికి 365.24 రోజులు ఉన్నప్పటికీ, మనం వాటిలో 365 మాత్రమే ఉపయోగించగలము.
లీపు సంవత్సరాలలో, మేము అదనపు రోజుని జోడిస్తాము.
సంవత్సరం క్యాలెండర్ లీపు సంవత్సరం నాటికి సూర్యుని కంటే దాదాపు ఒక రోజు వెనుకబడి ఉంటుంది, జనవరి 15న మకర సంక్రాంతి వస్తుంది.
పరిష్కారం చేసినప్పుడు, మకర సంక్రాంతి జనవరి 14వ తేదీకి వెనక్కి నెట్టబడుతుంది.
