రక్తపోటు మరియు గుండె జబ్బులకు బ్లాక్ టీ

కాబట్టి మనం ఈ రెండు పరిస్థితులను పరిశీలించడం మరియు వాటిని ఎదుర్కోవడానికి మార్గాలను కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం. సుదీర్ఘ జీవితాన్ని మానిఫెస్ట్ చేయడంలో సహాయపడే నిర్దేశిత మాన్యువల్ ఏదీ లేనప్పటికీ, ఈ పరిస్థితుల యొక్క దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడం ద్వారా మన జీవితాలను మంచిగా మార్చగల కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు ఉన్నాయి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు సాధారణ వ్యాయామ నియమం అనేది మెరుగైన జీవనశైలిని సాధించడానికి విస్తృతంగా బోధించబడిన పరిష్కారాలు, అయితే ఇది చేయడం కంటే చెప్పడం సులభం. మేము ఈ రెండు పరిస్థితులతో పోరాడటానికి గొప్పగా దోహదపడే సరళమైన మరియు చిన్న జీవనశైలి మార్పును మీకు అందిస్తున్నాము.