COVID మహమ్మారి గృహ కార్మిక విభజన – ఇంటిపని మరియు యొక్క చాలా ప్రైవేట్ సమస్యను చేసింది. పిల్లల సంరక్షణ విభజించబడింది – చాలా పబ్లిక్ ఇష్యూ.
లాక్‌డౌన్‌ల సమయంలో , వ్యతిరేక లింగానికి చెందిన పురుషులు మరియు స్త్రీలకు ఇంటి పని మరియు పిల్లల సంరక్షణ భారం గణనీయంగా పెరిగింది. -ఆస్ట్రేలియా మరియు ఇతర ప్రాంతాలలో సెక్స్ జంటలు.
రాత్రిపూట, గృహాలు కార్యాలయాలు, పిల్లల సంరక్షణ కేంద్రాలు మరియు తాత్కాలిక పాఠశాలలుగా మారాయి మరియు వారి ఆందోళన స్థాయిలు మరియు నిద్ర యొక్క వ్యయంతో తల్లులు ఎక్కువగా ఈ బోధన మరియు సంరక్షణ పాత్రలలోకి ప్రవేశించారు.
మహమ్మారి సంరక్షణ యొక్క భౌతిక డిమాండ్లను తీవ్రతరం చేస్తున్నప్పుడు – ఇంటి పని మరియు పిల్లల సంరక్షణ – ఇది గృహాలు మరియు కుటుంబాలను నడిపించే పనిలో మరొక భాగాన్ని కూడా తీవ్రతరం చేసింది: మానసిక భారం .
గత రెండు సంవత్సరాలుగా మానసిక భారం గురించి చాలా వ్రాయబడింది, చాలా మంది మానసిక భారాన్ని ఇంటి పనితో – శుభ్రపరచడం మరియు వంట చేయడం లేదా పిల్లలను చూసుకోవడం – లేదా ప్రణాళికాబద్ధమైన పనులతో తికమక పెట్టారు. పిల్లల సంరక్షణతో. కానీ మానసిక భారం చాలా ఎక్కువ.
మా ఇటీవల ప్రచురించిన పరిశోధనలో, మేము మానసిక భారాన్ని రెండు రకాల పని లేదా శ్రమల కలయికగా నిర్వచించాము: అభిజ్ఞా శ్రమ మరియు భావోద్వేగ శ్రమ.
మానసిక భారం యొక్క అభిజ్ఞా అంశంలో కుటుంబాలు సజావుగా నిర్వహించడానికి అవసరమైన షెడ్యూల్, ప్రణాళిక మరియు నిర్వహణ వంటివి ఉంటాయి. ఈ రకమైన పని ఆట తేదీని నిర్వహించడం నుండి డిన్నర్ ప్లాన్ చేయడం వరకు ఉంటుంది.
మేము వాదిస్తున్నాము ఈ అభిజ్ఞా పని ఒక భావోద్వేగ మూలకాన్ని కలిగి ఉన్నప్పుడు లేదా మానసిక భారంగా మారుతుంది, ఉదాహరణకు, ఈ పనులకు సంబంధించిన ఆందోళన లేదా ఒత్తిడి ఉన్నప్పుడు.
కొందరు జాబితా-తయారీని మానసిక భారంగా అభివర్ణించారు, కానీ జాబితా-తయారీ అనేది ఎల్లప్పుడూ ఒత్తిడితో కూడుకున్నది లేదా భావోద్వేగంతో కూడుకున్నది కాదు మరియు ముఖ్యంగా, జాబితా తయారీకి పరిమితమైన ప్రారంభం మరియు ముగింపు ఉంటుంది.
కానీ, ఒకసారి లిస్ట్ మేకింగ్ వంటి అభిజ్ఞా పనులు భావోద్వేగ మూలకాన్ని తీసుకుంటాయి – నానా తన ప్రస్తుతాన్ని ఇష్టపడుతుందా అనే ఆందోళన, సెలవు విందులలో బంధువులు ఎలా కలిసిపోతారనే ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి వంటివి పనిని పూర్తి చేసేటప్పుడు మేజోళ్ళు నింపడం గురించి – అప్పుడు అది మానసిక భారం అవుతుంది. మానసిక భారం కుటుంబాలు మరియు సమాజాలలో మూడు విధాలుగా పనిచేస్తుందని మేము వాదిస్తున్నాము.
ముందుగా ఇది కనిపించదు – ఇది అంతర్గతంగా చేసే పని రకం. ఇంటి పని లేదా పిల్లల సంరక్షణ వలె కాకుండా, ఇది కనిపించదు మరియు కనుక గుర్తించడం కష్టం.
రెండవది, మానసిక భారం హద్దులేనిది. ఇది అదృశ్యంగా ఉన్నందున, ఇది ఎక్కడైనా లేదా ఎప్పుడైనా ప్రదర్శించబడుతుంది.
అమెరికన్ సామాజిక శాస్త్రవేత్త అర్లీ హోచ్‌స్‌చైల్డ్ పని తర్వాత చేసే స్త్రీల ఇంటి పనిని “సెకండ్ షిఫ్ట్” అని అభివర్ణించారు, కానీ మానసిక భారం ఎటువంటి షిఫ్ట్‌లను కలిగి ఉండదు – ఇది పనికి ముందు, సమయంలో మరియు తర్వాత లేదా కూడా చేయవచ్చు. ఆ సమయంలో నిద్రపోవాలి.
మరియు చివరగా, మానసిక భారం శాశ్వతంగా ఉంటుంది, అంటే అది ఎప్పటికీ ముగియదు. వంట చేయడం లేదా శుభ్రపరచడం వంటి ఇంటి పనిలా కాకుండా, కుటుంబ సభ్యుల గురించి ఆలోచించడం మరియు శ్రద్ధ వహించడం ఎప్పటికీ అంతం కాదు, అందుకే మానసిక భారం చాలా భారంగా ఉంటుంది మరియు జాకెట్ తీసుకోవాలని నానా ఇప్పటికీ మీకు గుర్తు చేస్తుంది.
2022 మరియు అంతకు మించిన మానసిక భారాన్ని మనం ఎలా తగ్గించుకోవచ్చు? మానసిక భారాన్ని తగ్గించుకోవడానికి వ్యక్తులు మరియు సమాజం అనేక పనులు చేయవచ్చు.
1) గణించడం ద్వారా మానసిక భారాన్ని మరింత కనిపించేలా చేయండి
మానసిక స్థితికి సంబంధించి మాకు బలమైన, ప్రామాణికమైన మరియు జాతీయ ప్రాతినిధ్య కొలత లేదు లోడ్. దీని అర్థం, ఇంటి పని మరియు పిల్లల సంరక్షణ వలె కాకుండా, ఆస్ట్రేలియన్ల మానసిక భారం యొక్క పరిమాణం మరియు పరిణామాల గురించి మాకు తెలియదు.
ఇంటిపనిపై ఇటీవలి నివేదికలు పురుషుల కంటే స్త్రీలు 21 గంటలు ఎక్కువ జీతం లేని పని చేస్తారని చూపిస్తున్నాయి. వారు రోజులో ఎక్కువ భాగం తమ కుటుంబాల గురించి ఆలోచిస్తూ, ప్లాన్ చేసుకుంటూ మరియు చింతిస్తూ గడపవచ్చు.
అయినప్పటికీ, మనకు ఈ శ్రమకు కొలమానం లేదు మరియు ముఖ్యంగా, పురుషులు మానసిక భారాన్ని ఎలా మోస్తున్నారో మాకు తెలియదు.
మానసిక భారం కోసం మనం ఎంత సమయం గడుపుతున్నామో మరియు జంటల మధ్య ఇది ఎలా పంచబడుతుందో లెక్కించడం మరియు సంగ్రహించడం మార్పుకు పునాది వేయడానికి సహాయపడుతుంది.
2) మహిళలపై టోల్‌ను గుర్తించండి
మహమ్మారి కార్మికులను కాలిపోయింది, ఒత్తిడికి గురి చేసింది మరియు బ్యాలెన్సింగ్ పని తీవ్రతతో మునిగిపోయింది , ఇంట్లో ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు హోమ్‌స్కూలింగ్ మరియు పూర్తి-సమయ సంరక్షణ డిమాండ్లు.
మహమ్మారి తల్లులను ఉపాధికి దూరం చేయడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.
తల్లులు పని మరియు కుటుంబం యొక్క శారీరక డిమాండ్‌ల నుండి మాత్రమే కాకుండా, పిల్లలను ఇంట్లో ఉంచకుండా వారి విద్యా భవిష్యత్తును టార్పెడో చేయడం గురించి చింతిస్తూనే, పనిలో అన్నింటినీ కలిపి ఉంచే జ్ఞానపరమైన శ్రమ నుండి కూడా అయిపోయారు, ఒంటరిగా మరియు తెరలకు అతికించబడింది.
మానసిక భారం, కనికరం లేని అంతర్గత నాగ్, ఆర్థిక ఉత్పాదకత మరియు అలసట కోసం తీవ్రమైన పరిణామాలతో శ్రేయస్సును హరిస్తుంది.
మానసిక భారం అనేది జాతీయ ఆరోగ్య అత్యవసర పరిస్థితి మరియు దీనిని కార్యాలయాలు మరియు ప్రభుత్వాలు తీవ్రంగా పరిగణించాలి.
కుటుంబాలు పని మరియు కుటుంబ డిమాండ్లను మెరుగ్గా పునరుద్దరించటానికి సహాయం చేయండి
కుటుంబాలు వారి పని మరియు సంరక్షణను మిళితం చేయడంలో సంస్థలు మరియు ప్రభుత్వాలు రెండూ మెరుగ్గా ఉండాలి బాధ్యతలు. మానసిక భారం మహిళలు (మరియు కొంతమంది పురుషులు) ముఖ్యంగా పనిలో ఉన్నప్పుడు వారి పిల్లల అవసరాల గురించి ఆలోచిస్తూ మరియు చింతిస్తున్నప్పుడు ఓవర్‌లోడ్ చేస్తుంది.
వర్క్‌ప్లేస్‌లు మానసిక భారాన్ని తగ్గించుకోవడానికి కుటుంబాలకు మద్దతును మెరుగుపరచాలి. దీనర్థం రిమోట్‌గా ఎక్కువ పని చేయడం లేదా కార్మికుల మానసిక భారాలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి కాంక్రీట్ ప్రోగ్రామ్‌లు. దీనివల్ల కార్మికుల ఉత్పాదకత కూడా మెరుగుపడే అవకాశం ఉంది.
అదే సమయంలో, ప్రభుత్వాలు కుటుంబాలకు మద్దతుగా మెరుగైన సంరక్షణ మౌలిక సదుపాయాలను అందించాలి, ఉదాహరణకు మరింత సార్వత్రిక సరసమైన పిల్లల సంరక్షణ, పిల్లలను పాఠశాలకు మరియు బయటికి మార్చడానికి మరియు మెరుగైన వృద్ధుల సంరక్షణ. ఇది వారు చెల్లించే పనిలో నిమగ్నమై ఉన్నప్పుడు ప్రియమైన వారి అనుభవాల గురించి కార్మికుల ఆందోళనలను తగ్గిస్తుంది.
చివరికి, మానసిక భారం అనేది ఒక మానసిక ఆరోగ్య సమస్య మరియు కంపెనీలు మరియు ప్రభుత్వాలు దానిని అలాగే పరిగణించాలి. ఇది మానసిక భారాన్ని ఒంటరిగా నిర్వహించకుండా కుటుంబాలు మరియు ప్రత్యేకించి తల్లులకు భారం పడుతుంది.
(ఇది సంభాషణ ద్వారా సిండికేట్ చేయబడిన PTI కథనం)
